1. **提升免疫力**：富含维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。
但是肉就要注意了，因为很容易从肉上吃出各种问题，就好比最近一段时间就是猪肉出问题，人们在肉这方面也是尽量避免，而现在人们为了自身的营养均衡也开始食用鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉各种肉，这些肉在饭店里都是经常可以看到的，但是狗肉就不一样了，并且在民间还有一句老话就是：狗肉上不了桌，这是为何？于是小编就去查资料，那今天就让小编给大家好好讲一讲。
天气逐渐转冷
很多人喜欢用
暖宝宝、暖水袋等取暖神器
但在使用时，一定要谨慎
小心低温烫伤
一觉醒来，女子肚皮撕掉一块！
近日，盐城一位周女士直接把暖宝宝贴肚皮上睡觉，醒来时感觉很烫，结果把暖宝宝揭开时皮肤被一起撕下来，甚至露出了肉。
周女士表示，自己是睡觉之前把暖宝宝贴上的，感觉不热，就直接睡着了。结果睡醒感觉很烫，“身上的皮就像灰一样一道一道掉下来，我吓死了，一看血淋淋的。”
用药消炎后，目前已经在愈合，她提醒大家，用暖宝宝不要直接贴肉上，也不要睡觉时贴。
查询某电商平台上的“暖宝宝”发热贴，几乎所有的产品说明都会提及“请勿直接贴在皮肤上，请勿在就寝时使用”。习惯使用发热贴的朋友们，一定要吸取教训！
事实上，每年冬天，因取暖不慎，导致烫伤的事件总是不少。去年12月，一男子捂着热水袋入睡，醒来发现左小腿处刺痛，起了水泡。经诊断，尽管男子被烫伤面积小，但深度已达三度。
低温烫伤就像“温水煮青蛙”
伤害值一点也不小
普通烧烫伤通常是在 高温气体、火焰、开水等 接触下造成的创伤，这种创伤通常显而易见也容易让人察觉和躲避；而低温烫伤有点类似“温水煮青蛙”，是指长时间持续接触中等温度（一般在44℃-50℃）的热源造成从真皮浅层向深层及皮下各层组织的渐进性损害。
人体烫伤的阈值是45℃，研究证明，44℃的热水作用于皮肤6小时，才会对皮肤基底细胞造成不可逆的损害，而45℃的热水只需1小时就会造成皮肤烧伤。由于致伤物温度不高，低温烫伤具有很强的隐蔽性，往往伤后很久才会被发现。
发生初期，触及到的只是人体的表皮，如果及时撤离热源，损伤完全可控。但如果对温度产生适应性，就很难及时察觉，从而导致热量渗透进入更深层的组织，造成烫伤加重。
与高温烫伤不同的是，低温烫伤的创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现 红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积往往也不太大，表面看似不太严重，但是创面深，严重者甚至会造成深部组织坏死。
简单来说，低温烫伤就像“烤红薯”一样，长时间低温烤，表面不黑不焦，而里面已经“熟透”了。
这些人群
都容易发生低温烫伤
☑婴幼儿：婴幼儿表达能力欠缺，无法准确表达自己的感受。
☑老年人：老年人随着年龄的增长，身体各种机能退化，痛、温觉减退，被烫伤不易自我察觉。
☑糖尿病、脉管炎等疾病的患者：此类疾病常导致患者周围神经病变，对温度感觉能力减弱。
☑女性：由于生理功能的差异，冬季手脚易冰凉，较男性而言使用取暖神器较多，发生危险的几率较高。
使用这些“取暖神器”都要小心
取暖用品在使用时一定要谨慎，身体尽量不要直接接触，同一部位皮肤也最好不超30分钟。尤其糖尿病病人、瘫痪病人、老年人、婴幼儿以及远端肢体血运障碍者都不适宜长时间使用取暖用品。
暖宝宝：不能直接贴在皮肤上，而应隔着衣服贴，时间不宜过长，以免烫伤。还有热水袋和暖手宝，用之前套个保护套，每隔30分钟换个位置更安全！
电热毯：通电时间不要太长，上床入睡时应关掉电源，避免彻夜使用。最好选用调温电热毯，可在温度合适时调到保温档。
热水袋：不要灌水太满，装70%左右热水即可，水温不要太热。放在脚下取暖时，可以用毛巾把热水袋包上，不要使热力表面直接作用在皮肤上，同时，每隔30分钟换个位置更安全。
暖手宝：通电时，不得将电暖手宝抱在怀中，不要直接接触皮肤，可以套上“保护套”，同时注意温度不要太高；严禁摔打、坐压、锐器划刺暖手宝，以免造成漏液。
紧急处理低温烫伤
记住“冲脱泡盖送”五字诀
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/健康科普
综合：新华日报健康、潮新闻、新闻晨报、新华网、河南疾控等
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